Йога
фотографв Лиссабоне

Мягкий свет, открытые пространства и спокойная энергия Лиссабона создают вдохновляющую атмосферу для съёмки йоги. Практикуете ли вы в тишине на лесной тропе или стоите в позе на фоне океанского бриза - этот город помогает остановиться и почувствовать себя по-настоящему.

Эти съёмки подходят для преподавателей, тренеров и всех, кто хочет получить чистые, осознанные фотографии своей практики. Вам могут понадобиться снимки для сайта, контент для занятий или просто желание сохранить свой прогресс. Это личный опыт, а не просто фотосессия.

Мой стиль: спокойствие, простота, связь

Присутствие важнее позы

Главное - как чувствуется поза, а не как она выглядит. Я фокусируюсь на дыхании, внимании и форме - на том, что делает йогу живой. Будь вы в Тадасане (поза горы) или Балашане (поза ребёнка), каждый кадр - про искренность, а не про идеальность.

Я снимаю при естественном свете, с простыми композициями и минимальной обработкой. Важно, чтобы в кадре осталась ваша энергия и спокойствие.

Мягкое руководство, без давления

Я подскажу, если нужно, с ракурсом или положением тела - но всё происходит в вашем ритме. Без спешки. Мы движемся вместе, и фотографии отражают этот процесс. Вам не придётся "выступать" - просто дышите и будьте.

С какими направлениями я работаю

Хатха-йога – это сила, структура, устойчивость

Хатха даёт возможность почувствовать каждую асану. Мы фокусируемся на ясности, форме и спокойной энергии. Идеальные позы для съёмки:

• Вирабхадрасана II (Поза воина II)
• Триконасана (Поза треугольника)
• Ардха Чандрасана (Поза полумесяца)
• Уткатасана (Поза стула)
• Уштрасана (Поза верблюда)

Йин и восстановительная йога – это мягкость и отпускание

Более личная и тихая съёмка. медленная и внимательная. Часто используются поддерживающие позы, акцент на дыхании и расслаблении:

• Супта Баддха Конасана (Лёгкая бабочка лёжа)
• Випарита Карани (Ноги вверх вдоль стены)
• Пашчимоттанасана (Наклон вперёд сидя)
• Шавасана (Поза мёртвого тела)

Аштанга или Пауэр-йога – это фокус и контроль

Съёмка более энергичная, акцент на силу, баланс и сосредоточенность. Подходящие позы:

• Бакасана (Поза ворона)
• Навасана (Поза лодки)
• Уттхита Хаста Падангуштхасана
• Какасана (Поза журавля)

Медитация и дыхание – это тихое присутствие

Даже без сложных асан такие сессии могут быть глубокими. Сукхасана (Лёгкая поза), дыхание с закрытыми глазами, мудры. Всё это создаёт атмосферу внутренней тишины.

Не только йога – это ещё и пилатес

Пилатес – это про форму, дыхание и контроль, как и йога. Я работаю с преподавателями и практиками, которым нужны стильные фотографии для сайта, соцсетей или для себя.

• Teaser
• Plank
• Single Leg Stretch
• Swan Dive
• Roll-Up

Лучшие локации в Лиссабоне

Лиссабон предлагает множество светлых и спокойных мест для практики. Мы выберем место под ваш стиль и настроение.

Praia da Ursa

Дикий и открытый пляж с мягким светом – это идеально для утренних съёмок и медитативных поз

Jardim da Estrela

Тихий парк в центре города с мягким рассеянным светом. Подходит для медленных практик и портретов

MAAT и набережная

Современные формы и геометрия, чистый фон отлично подходит для пилатеса и сильных поз

Леса Синтры

Тени, зелень и текстуры природы. Подходит для йин, дыхания и работы с настроением

Съёмка в помещении

Студия или дом дают контроль над светом и атмосферой. Особенно полезно для контента преподавателей

И многое другое…

Есть miradouros – это смотровые площадки с видами на город, а также мост 25 апреля как мощный фон. От городского до природного – тут вариантов более чем достаточно

Не обязательно быть "продвинутым" – главное быть

Съёмка йоги и пилатеса – это не про уровень. Это способ выразить благодарность телу за то, каким оно есть сегодня. Для себя, для бренда, для сайта. Я помогу сделать это с уважением и спокойствием

Загляните в галерею и напишите мне – я всё организую